In commercio esistono decine di proposte di reintegratori, naturalmente tutti venduti al grido di (a scelta) “con questo sarai due volte più forte!” o “se non reintegri l’acqua e i sali che hai perso con l’allenamento sei finito!” Ma cosa c’è, oltre all’acqua, negli integratori commerciali? E, soprattutto, è necessario bere durante l’allenamento? Gli integratori idrico-salini commerciali possono contenere acqua, sali e zuccheri, esaltatori di sapidità/acidulità (che fa tanto “rinfrescante” e “dissetante”…), anidride carbonica (che fa tanto “friccicarello”) ed altre varie aggiunte (coloranti, stabilizzanti ecc.). Chiariamo subito che quando facciamo sport per divertimento nella maggior parte dei casi è sufficiente bere acqua semplice dopo l’allenamento.Read More →

Un inconveniente degli scooter con motore raffreddato a liquido è sicuramente la “rottura” della pompa dell’acqua. Ciò comporta un innalzamento della temperatura del liquido di raffreddamento (che può essere appunto acqua) e talvolta causare dei danni irreversibili al motore. Risulta essere opportuno sostituirla appena si manifestano i primi segni di inefficacia. Per prima cosa stacca i tubi dalla “conchiglia” presente al lato destro dello scooter. Attenzione, fuoriesce liquido di raffreddamento! Successivamente svita i bulloncini esagonali per separare la conchiglia dal resto del motorino. Sulla parte centrale di questa trovi una componente anche questa mantenuta da bulloncini esagonali da svitare. Troverai a questo punto una ventolaRead More →