Ogni domenica sui campi di calcio vediamo battere decine di calci di rigore e all’apparenza questa può essere un’operazione molto semplice. Tuttavia il Regolamento del Gioco del Calcio indica una serie di norme da rispettare per poter eseguire correttamente un calcio di rigore. Prima di eseguire un calcio di rigore, se dovrai essere proprio tu a batterlo, è necessario che tu lo faccia capire chiaramente sia all’arbitro che al portiere; questo perchè, specialmente nel caso in cui dovessi prendere una lunga rincorsa, il portiere potrebbe non capire chi, tra i tanti calciatori che ha davanti, sia l’incaricato della battuta. Una volta fatto questo, è necessarioRead More →

Il trattamento della sauna è una piccola coccola che tutti ci siamo concessi almeno una volta. Si tratta di una seduta estremamente rilassante che ha notevoli valenze benefiche e aiuta il nostro corpo, la nostra psiche e la nostra pelle. Vediamo come beneficiarne al meglio. Molti di noi già conoscono, almeno per sentito dire, gli effetti benefici che la sauna può avere sul nostro corpo, e a livello esteriore e al livello interiore. E’ bene sottolineare che, sottoporsi in maniera sporadica a questi trattamenti è pur sempre piacevole, ma poco risolutivo. La sauna deve essere fatta in maniera sistematica se veramente vorrai avere e ricavarneRead More →

Rossetti dai colori improbabili, fondotinta di tonalità più scure rispetto alla nuance naturale dell’incarnato, ombretti metallici applicati senza senso della misura. Quante volte ci è capitato di voltarci mentre passeggiavamo in piazza, sorprese di fronte a dei make-up grossolani e fuori luogo? Tante, forse troppe volte. Ed è per questo che oggi parliamo delle regole da seguire per realizzare un trucco, senza risultare tamarre ed eccessive. Insomma, parlaremo del “non trucco”, quello che è assolutamente vietato fare quando si sceglie di realizzare un make-up adeguato alle nostre esigenze. La prima regola da rispettare riguarda il colore del fondotinta. Bisogna scegliere uno che si sposi perfettamenteRead More →

Se siete stanche della solita french manicure, ci sono tante varianti che vi potrebbero interessare. Una di queste è quella che molte esperte del settore hanno ribattezzato “french scintillante” o “notte stellata”. Parliamo di un tipo di manicure che si può sfoggiare soprattutto nelle occasioni speciali, quando vogliamo sorprendere chi ci circonda, regalandogli bagliori di bellezza con le nostre mani super luminose e brillanti. Ecco gli strumenti da avere per realizzarla applichiamo uno smalto argentato solo sulla lunetta. Lo smalto color argento rappresenterà la nostra base, dove in seguito andremo a stendere i glitter, bastoncini da nail art o stuzzicadenti e solvente per unghie. CiRead More →

Se avete in mente di acquistare una cipria dovete valutare alcune variabili e in base a queste bisogna orientare la scelta del prodotto che fa più per le vostre esigenze. Prima di tutto considerate la destinazione d’uso: se deve essere utilizzata per la routine quotidiana, per le occasioni speciali (shooting fotografico ad esempio) o per lavoro, perchè siete make-up artist. Bisogna inoltre distinguere la cipria in base alla texture ovvero alla sua consistenza: c’è quella satinata, opaca e coprente, o compatta oppure in polvere libera. Nel primo caso, siamo di fronte a delle polveri molto sottili e delicate, che vi daranno la possibilità di minimizzareRead More →