Un problema soprattutto femminile è il fenomeno delle braccia che non superano la prova del “saluto della principessa”, caratterizzate da minore tonicità soprattutto in corrispondenza della parte inferiore del bicipite, una delle prime parti del corpo che tende a cedere con l’avanzare dell’età. Fortunatamente, ottenere braccia toniche è più semplice di quanto si possa pensare! […]
Come Preparare Spaghetti di Soia con Verdure
Devo dire che per l’ennesima sera ieri non ho cucinato. Sono tornata dal supermercato con infinite buste e uno scontrino chilometrico, ma assolutamente senza idee e voglia per mettermi ai fornelli, così ho optato per una bella mozzarella e qualche fetta di prosciutto crudo, mentre il mio consorte per un’abbacchio alla scottadito. Sinceramente, appena me […]
Capelli Rovinati dalla Spiaggia – Cosa Bisogna Fare
Shock termici, l’azione del cloro, gli strappi alla regola nella dieta delle vacanze…tutto può contribuire a far apparire i vostri capelli rovinati alla fine delle vacanze. Meno male che la soluzione è a portata di mano, con questo piano di recupero facile da attuare e da seguire, giorno dopo giorno. Scoprilo in queste 5 mosse. […]
Come Difendersi dalle Zanzare
Qual è la compagnia che in estate non ci molla mai, che ci fa battere le mani senza apparenti motivi e ci lascia il suo ricordo anche quando se n’è andata? Semplice: le zanzare! Puntuali come le bollette, con l’arrivo del caldo tornano anche loro, compagne odiatissime di molte sere all’aperto, pronte a gustarci le […]
Come Iniziare a Praticare Spinning
Fare spinning è un’attività molto di moda nell’ambito del fitness, soprattutto oggigiorno che la gente è ossessionata dal mantenere il proprio corpo in ottima forma. Lo spinning è un’attività completa a livello fisico perché permette di allenare vari muscoli del corpo ed anche di acquisire un determinato ritmo cardiaco, migliorando così le prestazioni che implicano […]
Come Accogliere Animali in Casa
Un nuovo piccolo membro sta per raggiungere la vostra famiglia: dopo averci riflettuto a lungo, finalmente avete deciso di adottare un cane o un gatto. Ma come accogliere un cucciolo in famiglia? Questa è solo una delle mille domande che vi verranno in mente nei primi giorni di “convivenza”. Tra latte, pappe, cuccia e coccole, […]