I detti popolari ne sanno una più del diavolo! Le mele sono ottime alleate per la dieta perché contengono pochissime proteine e i grassi sono quasi assenti: sono composte per l’85% da acqua e la restante parte è composta da carboidrati e vitamine, tra cui quella A, E e C. Ma questo frutto è ottimo […]
Come Iniziare a Praticare Spinning
Fare spinning è un’attività molto di moda nell’ambito del fitness, soprattutto oggigiorno che la gente è ossessionata dal mantenere il proprio corpo in ottima forma. Lo spinning è un’attività completa a livello fisico perché permette di allenare vari muscoli del corpo ed anche di acquisire un determinato ritmo cardiaco, migliorando così le prestazioni che implicano […]
Come Avere Denti Bianchi
Cosa cattura la nostra attenzione in una persona che ancora non conosciamo? Concentriamoci sul viso, catalizzatore del nostro sguardo mentre ci presentiamo: gli occhi, i capelli… scommettiamo che prima di tutto ci resterà impresso il suo sorriso? È proprio così, in particolare tra le donne: denti bianchi e un sorriso da star fanno la differenza! […]
Quali Sono le Posture da Evitare in Ufficio
Computer, tastiera e scrivania sono diventati parte della nostra vita quotidiana. Per molti di noi sono anche fedeli compagni sul posto di lavoro, ci semplificano la vita in tantissime attività necessarie per le nostre professioni. Purtroppo non sono tutte rose e fiori: dietro ad otto ore al giorno trascorse al terminale si nascondono diversi rischi […]
Come Lavare i Tessuti Delicati Senza Rovinarli
Li vogliamo proprio come noi: belli, puliti e profumati… ma quanto sono delicati! Sono i nostri capi preferiti, trovati nell’outlet fuori città, nel negozio di fiducia o nel mercatino vintage di fine settimana. Ce ne innamoriamo, li portiamo via con noi e una volta a casa scopriamo che un solo lavaggio, se sbagliato, può rovinarli […]
Come Fare il Formaggio
Il formaggio è un alimento molto apprezzato in tutto il mondo e ne esistono di varie tipologie, una tra queste, molto amata è il formaggio cremoso spalmabile, in quanto è una variante di formaggio molto versatile, possiamo infatti spalmarlo semplicemente in un panino, possiamo farcire un rustico o una torta salata, arricchire un piatto di […]